O MASTER pensando no bem-estar e motivação dos seus alunos, disponibiliza apoio motivacional e psicológico da Psicóloga Giana Falkemback.
O tempo agora é precioso, mas nem sempre é um aliado, porque temos a sensação de que ele voa...Realmente ele passa rápido e pouco podemos fazer para mudar esta sensação. Mas podemos administrá-lo melhor, de acordo com nossas prioridades. Outubro chegou trazendo com ele a proximidade dos vestibulares. Pensar nisto pode ser angustiante, o que torna a idéia de organizar seus horários ainda mais importante! Organizar seus horários, distribuindo o tempo de estudo para cada disciplina e atividades “extra-vestibular” é fundamental para um bom rendimento físico, cognitivo e mental! Poderão surgir compromissos inesperados e importantes, mexendo na rotina, entretanto se souberem o que deveria ter sido feito e não fizeram, ficará mais fácil recuperar. Esta certeza de estar cumprindo o que se propôs trará mais confiança e segurança na sua aprovação! As horas estão contadas, mas a qualidade do seu estudo faz diferença! Mais do que quantidade (horas na frente dos polígrafos), este tempo precisa ser bem administrado. É preciso saber como estudar cada disciplina, como resolver as questões, o que fazer diante de um exercício que não se consegue encontrar a solução. Técnica e habilidade para resolver uma prova são ferramentas decisivas, assim como reservar um tempo para relaxamento e lazer é fundamental! Organizem a programem suas semanas reservando o tempo de aula, estudo em casa, esporte, conversas com amigos e familiares, TV, orkut, etc. não se perde tempo deste jeito, ganha-se qualidade no aprendizado porque este espaço entre uma gama de informações e outra “ajuda”o cérebro a “descansar” e armazenar tudo que recebeu! Vestibulando! O tempo está passando... aproveite esta oportunidade de estar aqui conosco se preparando para o seu ingresso na universidade... A sua vida mudará muito depois de superado este desafio que é o vestibular; será aquilo que cada um escolheu. Nestes próximos meses priorizem os estudos, não guardem sentimentos ou pensamentos negativos e hostis dentro de vocês: conversem com amigos, desabafem com familiares, contem com o meu apoio!! Dividam suas aflições, compartilhem suas dúvidas, não tenham medo ou vergonha. Façam isto e perceberão o quanto estão sendo apoiados e compreendidos e esta sensação facilitará o dia-a-dia de vocês nos próximos meses... Contagem regressiva! Abraço. Giana Falkembach
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Giana Falkembach |